건강한 삶

이제 나이가 먹어서 젊었을 때 처럼 했다가는 병원다니고 나서 정신차린다. 나이가 들어감에 따라 몸 관리를 해야 한다. 나도 술을 좋아 했었는데 잇몸이 안좋아 져서 치과다니고 극심한 통증에 시달리고 하는게 어쩌면 과음을 자주해서 이제 몸이 못버티나 하는 생각이 든다. 아래 url 을 보면 많은 도움이 되리라 생각한다. 암 발생 위험 축소 애주가들은 늘 위험에 노출되어 있습니다. 술을 즐겨 먹는다면 간암 유발이나 대장암, 식도암 등을 유발할 수 있게 되죠. 물론 술을 끊는다고 암 예방을 할 수 있는 건 아니지만 최소한 술로 인해 발생되는 위험을 축소 시킬 수 있습니다. 03. 숙면 사람마다 다르겠지만 보통 술을 먹고 잠이 들면 빨리 잠이 들 수는 있지만 숙면을 취하기는 매우 어렵습니다. 계속 뒤척이면 잠을 ..